Mehr Beweglichkeit, weniger Verletzungen
Professionelle Stretching-Workshops für alle Level
Vorteile des Stretchings
Verbesserung der Flexibilität
Durch systematisches Stretching lockern sich deine Muskeln und du erhältst mehr Bewegungsfreiheit im Alltag und Sport.
Verletzungsprävention
Vorbeugende Übungen stärken die Gelenke und machen dich widerstandsfähig gegen typische Sportverletzungen.
Schnellere Regeneration
Regelmäßiges Dehnen beschleunigt die Erholung nach dem Training und wirkt Muskelkater entgegen.
Stressabbau
Entspannende Stretching-Sequenzen helfen dir, Stress abzubauen, den Körper zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Unsere Stretching-Angebote
Stretching-Workshops
Trainiere wöchentlich in motivierender Gruppe und verbessere nachhaltig deine Beweglichkeit und Körpergefühl. Unsere zertifizierten Trainer betreuen dich individuell und passen die Sequenzen an dein Level an.
19 € pro EinheitWas unsere Teilnehmer sagen
„Ich bin in kurzer Zeit viel geschmeidiger geworden und fühle mich nach jedem Workshop entspannt und energiegeladen!“
„Die Stretching-Gruppen machen Spaß und bringen wirklich Fortschritte. Empfehlenswert für alle, die beweglicher werden wollen.“